Jeg har virkelig frygtet denne dag i laaaang tid, og dagene op til føltes som om jeg skulle til en meget vigtig eksame.
For godt ét år siden i kådhed havde jeg nemlig tilmeldt mig Spartas Powerade halvmaraton.
Min plan var at følge et træningsprogram, men det hele gik lidt i vasken – så jeg havde slet ikke fået trænet det jeg gerne ville, og det kan også ses på min tid, men lige nu er jeg bare helt vild glad for at have gennemført.
(I completed today Sparta Powerade half marathon)
Ingen grund til at pakke det ind, træningen har stået meget stille her på det sidste. Men som undskyldning så har alt min fritid gået med at renovere vores hus, men NU skal det være, og jeg har jo også lige to løb at se frem til som kræver lidt træning.
Det første løb ligger her i juli og er på 10 km. Det næste er i aug. og er på godt 21 km.
Så nu er træningsdagbogen opdateret og forhåbenlig vil der ske opdateringer oftere end før : )
Tiden er ikke den bedste men med godt 6 mdr. pause er det som at starte på ny.
E N D E L I G – så kom jeg ud og løbe igen – hvilket også betyder at træningsdagbogen er opdateret.
Så så man lige mig tilmelde mig FriLøbet d. 26. september 2010, et løb på 10 km. Glæder mig faktisk til at kæmpe mig igennem dette løb.
har løbet 11 km. i New York, og ellers løber jeg mellem 5-7 km, men nu er målet sat, og jeg vil den næste 1,5 mdr. træne for at nå de 10 km. inden for 1 time.
Her er ruten
Beskrivelse af turen:
Fra stadion går turen i rask trav ad Østerbrogade og langs Søerne og ind til Tivoli, hvor løberne tilbagelægger knap en kilometer i haven, der har sommersæsonens sidste åbningsdag samme dag.
Ruten i Tivoli går ind gennem hovedindgangen, hvor Tivoli Garden er opmacheret og byder løberne velkommen med flere musikalske smagsprøver fra deres repetoire, herefter løber man haven rundt inden turen igen går tilbage mod Østerbro.
(tekstkilde: http://www.fri.dk/frilobet)
(today I signed up Friløbet 26th September, which is 10 km.)
Cph Live 